【課】我不當垃圾車，不收垃圾車也不丟垃圾

垃圾車法則書中提到：
柳博米爾斯基在她的著作《幸福多了40％》中建議：「被人原諒時要心懷感謝。在你學會原諒別人之前，先練習感謝你曾被原諒的一件事。」

生活並不是一連串不相干的事件──它是不斷流動的。你和別人的一段互動如何結束，將影響你如何回應下一個人。你如何對待一個人，會影響下一個人，而那個人會把那個能量帶給他遇到的人。當你原諒別人犯下的錯誤，就會啟動一波好的循環；當你用言語和行為懲罰他們，便會啟動一波不良的循環。

感恩循環
感恩循環以希望和仁慈為燃料。這個循環時時在你身邊運轉。有些人讓自己陷入垃圾循環，而你一定要選擇感恩循環。

每一天，都要尋找別人和自己最好的一面，刻意讓自己置身於感恩循環。隨時隨地留意好的一面，並且充分利用；不要浪費時間和精力在微不足道的負向事物上。反之，務必保留你的熱情，用在需要你集中心力的各種挑戰上。

當你置身於感恩循環，你會珍惜你所擁有，並且表達謝意。你把注意力集中在正向的事物上，讓無法控制的負向事物因為你的淡然處之而自動遠離。


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最近因為有一個情緒垃圾我一直丟不出去，擱在心中超過一星期都已經發臭在長蒼蠅了，但是每天都得面對那個讓我製造垃圾的傢伙，我再怎麼不爽，對方也根本不痛不癢，今天，終於下定決心用笑容把我心中的垃圾丟掉。

嘿，不管你態度怎麼樣，我都不會再收下你的垃圾，掰掰囉～＜（￣︶￣）／

【Fight】819天的勇氣（蛹氣）+337天的行動（破繭）=實現夢想（展翅）

在勇敢告訴神，讓祂成就你的夢想的書裡有個小笑話：

有個人想衡量神的能力，他問：「神啊，對祢來說，一百萬年有多長？」神說：「一百萬年就像是一秒鐘的時間。」然後那個人又問：「對祢來說，一百萬美元是多少？」神說：「一百萬美元就像是一分錢。」那個人微笑說：「那祢可以給我一分錢嗎？」神也微笑著對他說：「可以啊，只要等我一秒鐘。」


我只是因為書名有夢想兩字就又下手敗了這本為了湊免運的書，然後，一翻開才知道這書裡講得是基督信仰的祈禱圈。

我從來就不是個想要棄道教改信基督教的虔誠信徒，但我的書櫃已陸續出現不少本跟基督信仰有關的書籍，而且身邊也有一群忠實的基督徒們，在我拒絕多次後，仍不斷熱情地邀請我有空就去參加禮拜。

其實，越了解基督信仰會越容易被聖經的話語感化，但有時會想說，怎麼都沒有關於道教談論實現夢想的書可以讀呢？

實際查了一下道教的文化如下：

道教的理想世界不同於佛教的涅槃，也不同於亞伯拉罕諸教的天國。
道教的理想世界有兩種，一種是世俗的，一種是宗教的。
道教的理想世界是希望世界成為一個公平、和平的世界，沒有災禍、沒有戰爭。不過前提就是老子所說所有人要不識字，過著原始人的生活穿獸皮草衣。

而宗教的理想世界則是「仙境」，道教追求得道成仙，這樣就能超脫生死，在仙境中過仙人的生活。不同於其它宗教的是，道教並不認為人死後才能到達仙境，而是認為人的形體通過一些形式的鍛煉可以長生不死，成仙以後也可以一樣生活在普通人的世界裡，作「活神仙」，也可以到仙境中去生活。但是由於達到成仙的境界非常不容易，因此後來才出現了「屍解」等方式。部分風景秀麗的地方由於適合修煉而被譽為人間仙境，例如所謂的「洞天福地」就是其中一些代表性的地方。

許多宗教都認為人的壽命是不能改變的，然而道教不這樣認為，有一句話「我命在我不在天」，另外，道教作為一個多神教，相信萬物有靈，甚至人體的各種器官都有神靈。

亞伯拉罕諸教教義認為人生充滿豐盛, 通過神給與的種種考驗去改造生命，從而以生命影響生命，讓更多人回到創造主裡。

然而道教卻認為生活在世界上是一件刻苦的事情，死亡也是痛苦的，因而著重今世. 道教追求的是「長生久視」、長生不死。也因此有許多養生的方法，例如氣功等在道教得到了發揚。

道教對人生大體上總是保持積極的、正面的態度。這是道教與其他宗教的最大不同之處。

基督教認為人生來就遺傳了最初原罪，人生下來就要慢慢去試煉及經歷好與壞; 佛教認為人生是苦，道教則是通過修煉達到不死，長生不老脫離對死亡的恐懼。

而道教和佛教和的最主要的區別就是對待生和死的態度。道教傳遞信眾，人應該要怎麼走在現在人生之路上；通過修煉達到不死，長生不老。

佛教追求的目標是「涅槃」，才能脫離生死輪迴。佛教認為，人生是苦，生是苦，死是苦，而且這種苦是沒有盡頭的一個循環往復、不到頭的生死輪迴中。只有追求實現涅槃，才能脫離生死輪迴。佛教著重在「覺悟」，並探究過去之所生與未來之所往的輪迴，這是佛教與道教不同之處。

我還蠻認同道教：相信萬物有靈，甚至人體的各種器官都有神靈。

但我更認同基督教的：人生充滿豐盛, 通過神給與的種種考驗去改造生命，從而以生命影響生命，讓更多人回到創造主裡。


或許撇開信仰不談，我真的打從心裡認為，我是帶著一份天命要來地球實現（靈魂功課），只是我的左腦暫時被塞了一堆不是我的信念把自己嚇壞了，因此至今還沒覺醒覺知到如何開始實現我的天命。

2011年6月30日，我辭掉一份穩定的工作，什麼都準備好了，只差買一張機票，8月就要去澳洲打工遊學，然而，因為一個小小的決定，我沒有出國，留在台灣的這819天我做了個繭包住自己，因為沒有妥善運用存下來的錢，我曾一度後悔過這個決定，但我想819天來我得到的也不少，我寧願相信做這個繭沒有白費，是為了讓曾經失去目標的我停下腳步，重新思考並定位我的未來。

在做到之前，我說什麼都像隨便說說，我也不想欺騙自己，離2014年6月30日還有337天，已經有目標的我，只差行動。

今天看到了TVBS看板人物採訪小小公益家沈芯菱（她和我差了十歲）從她的故事讓我看見當一個人在實現天命的充實感，我想要以她為榜樣，放膽去追自己的夢想，實現屬於我的天命。

沈芯菱：真正的窮不是沒有錢，而是沒有能力去付出

一開始分享的小笑話，是我花了819天的體悟，我總是想等到我憑空得到一筆錢才能實現夢想，神也是很聰明的，除非你能先活上一百萬年，才能得到一百萬元，但人怎麼可能活上一百萬年呢？

圖片來源：Cheers：快樂工作人

挫折只是一時的過程－－

「因此，請不要忘記自己最終的夢想或願景。」

不需要掙扎努力的就不叫「夢想」，否則每個人天天都可以美夢成真了。

正因為要實踐夢想如此困難，所以我們總是欽羨有勇氣去實踐自己夢想的人，為他們加油打氣，鼓勵他們不要放棄。

因為－－因為看著別人成功圓夢，是自己追尋夢想的勇氣養分。

【課】受害者心態退散！！

今天連續發生了三件事，讓我清楚意識到自己的受害者心態非常強烈。

1.收到友人寄的明信片，友人一直要求我拍與明信片的合照，我說等手機找回來再拍→希望被同情手機被偷的情緒沒有被重視100%

2.家人之一最近要換新的手機，但舊手機要留著當車子的導航機用→希望被同情手機被偷的情緒沒有被重視100%

3.請家人之二用手機撥LINE連絡家人之一，測試LINE的通話品質，家人之二很不耐煩→希望被同情手機被偷的情緒沒有被重視100%

雖然嘴巴上說希望能找回來，但潛意識已經覺得100%找不回來了，是因為希望被同情手機被偷的情緒沒有被重視100%，所以連續引發這三件事嗎？ˊ_>ˋ

PS：清理掉這個受害者記憶後，明天主講者之一就傳FB告知，我可以用他的電腦講課，哇～～～～太開心了，明天不用再特地搬筆電去～～～＞W＜/

PS2：我無法預知清理後會發生什麼事，但有在紀錄後，才真正感受到只要是真的清理掉記憶後，總是會發生好事，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。

PS3：雖然有時很討厭遇到重播的記憶打亂平靜的心緒，但若是為了讓清理後的好事發生，無論如何，還是要持續清理，不管是有意識還是無意識的清理。

【課】恐懼是比秒殺還可怕的傳染病

因為某個阿呆把所有證件都放在錢包裡隨身帶著趴趴走，所以，一旦不見就是要全部重辦。。。。。。Σ( ° △ °|||)︴

花了兩天終於把所有遺失的證件都辦好了，就這樣被國家搶完了一張小朋友，所幸，信用卡沒放在裡面，所以沒被銀行搶到一毛錢。（銀行掛失一張卡就要搶一張小朋友了哩～）

好了，重點來了，等了兩個禮拜，7/14（日）只等到警察通知：犯案的車子是贜車。

因為是第一次報案也沒有經驗，警察杯杯說開遺失證明可以列明細，比三聯單還好用，就傻傻地說好，因此拿到一張受理案件登記表，當天就有人說沒拿到三聯單就一定會被吃案。

本來對沒拿到三聯單蠻淡定的（應該說是六神無主到不在意）被左一句，沒開三聯單被吃案，右一句，那手機一定找不回來了轟炸，終於，今晚拜了一下『姿勢佳』得到的結果，不管是不是有三聯單，警察也沒經費去一一透過查詢通連記錄的IMEI序號，找回被失竊的手機。

所以，別太為難警察杯杯大人了，還是自立自強比較實在。

抱著最壞的打算，找得回來是奇蹟，找不回來是正常的，生活還是要過下去，堅強吧，自己。

PS：為什麼吸引力法則對匱乏的吸引力特別強呢？在最缺錢時，錢口還是一個洞又一個洞破啊～＝3＝

Aretha Franklin - Jumpin Jack Flash

I was born in a crossfire hurricane

And I howled at my ma in the driving rain

But it's all right now, in fact it's a gas

But it's all right

I'm Jumpin' Jack Flash, it's a gas, gas, gas

I was raised by a toothless, bearded hag

I was schooled with a strap right across my back

But it's all right now, in fact it's a gas

But it's all right

I'm Jumpin' Jack Flash, it's a gas, gas, gas

I was drowned, I was washed up and left for dead

I fell down, to my feet and I saw they bled

Yeah, sure and I frowned at the crumbs of a crust of bread, sure

Yeah, I was crowned with a spike right through my head

But it's all right now, in fact it's a gas

But it's all right

I'm Jumpin' Jack Flash, it's a gas, gas, gas

PS2：宇宙大人老闆，請給我來一份人生無價PRICELESS ～有才怪，這樣的東西！～即使一夜之間失去一切但每天還是很精神地活著的主角－－二三男的精神，讓大家感到勇氣和希望啊～ｂ（￣▽￣）ｄ

【零極限】清理因還是清理果？

今天清理後又得到一個靈感。

入夏以後，本來一上班管冷氣搖控器的前輩就會打開冷氣，讓室溫維持在舒適宜人又環保節能的28度，但從這個星期二起一直到今天星期四，每天我都看著在我辦公桌前方十公尺的冷氣機溫度，從28到29到30，然後又回到29，下班。

不知為何，即使氣溫已經飆升到30度，她竟然可以三天都不開冷氣，而且是很突然的，完全沒有任何原因。

（我是有小小懷疑過是因為我星期一鼻子過敏一整天，星期二時她大概是為了體貼我才不開冷氣，但連續三天都不開耶。。。我的過敏也只是星期一發作而已啊）

小小不到五坪大的辦公室，擠了四個人，在氣溫30度時，雖然不至於到汗流浹背，但也夠悶熱到濕褲子了，這幾天我不知哪條筋接錯線，還連續三天都穿兩件式的上衣，想當然爾，我是那個敢熱不敢言的悶燒鍋了。

忍到今天，其實心裡已經開始對前輩不開冷氣的行為產生負面的情緒，甚至今天下班已經想著要在FB寫說：「世界上最遙遠的距離，是冷氣機在我面前，卻不能開。」即使悶熱到腦袋都裝滿快要滿出來的情緒垃圾，我還是勉強自己，絕對不能抱怨！！

說真的，我好想私下偷偷問其它同事，對於前輩突然不開冷氣的行為，他們都沒感覺嗎？（但我孬，一直憋著沒有問，也不敢直接挑釁突然對我冷淡的前輩問她為什麼不開冷氣）

難不成是搖控器壞了？！好吧，妳用這種爛理由騙我，我也會信的，給我一個理由，妳為什麼要折磨四個人三天，不開冷氣造福大家呢？！（我知道老闆娘不會小器不給我們吹冷氣，因為她在天氣還算涼爽時，就說可以開冷氣吹了，所以這三天不開冷氣是前輩自己的意志）

今天下午兩點多，悶到快爆炸時，我已經無助地在心中跟內在小孩說：

「不知道是我哪個記憶讓我沒有冷氣吹，，請協助我清理掉那些記憶吧，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。」－－沒用。（我三天來都是對沒有冷氣可吹這件事不斷地做清理）

「不知道是我哪個記憶造成前輩為什麼不開冷氣，請協助我清理掉那些記憶吧，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。」－－沒用。

「請清理掉我對前輩不開冷氣這件事不滿的記憶，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。」

不到五分鐘，我聽到期待已久的嗶嗶聲，嘩～28度的天堂終於又降臨辦公室了～～～～

今天得到的靈感：前輩突然願意開冷氣是我請內在小孩協助清理掉我最直接的情緒，才終於得到我想要的結果。

沒想到，我連跟內在小孩說話，都戴著面具，連請求祂協助，還要小心翼翼地選擇用語。

是啊，我明明對前輩突然不開冷氣這件事感到很不滿（而且勉強自己不能跟任何人抱怨）但我清理時，就是沒有面對自己最真實的感覺－因，而是不斷地用我想要的果去做清理。

還好，只花了三天，就讓我得到這個靈感。

清理也有買一送一的效果，我清理掉對前輩不開冷氣這件事不滿的記憶，回家還得到一件很棒的結果。

魔王今晚突然佛心來著把他答應要修理，但已擺了N個月的曬衣架修理好了（本來都已經放棄要乾脆買新的了～）

清理的結果，從來不是臨時抱佛腳就會有的，而是要一點一滴，從有意識到時，就選擇清理。

PS：今天我也有去排隊做公益哦，剛剛對完獎，電腦選號對中了捌獎～呀比！！（是宇宙大人小小彌補我八日的損失嗎？笑）




原唱PV完整版

我超喜歡銀魂這首ED～～～～＞w＜

朝ANSWER

歌詞中譯：

以為隨波逐流活下去就好
以為逃到哪裡躲起來就好

面不改色地假裝點頭認同
『我卻總是』將全部問題留待以後

回過神來我已被甩在身後
彷彿一味追逐著你背影的小鳥

心中嚮往著名為你的天空
撕裂重重烏雲

尋找光芒所在
即使黎明後朝霧遲遲不散

即使日出後依然看不見你
即使我的世界傳來暗夜的召喚
也要放聲大笑尋找光芒盡情享受每個現在

充斥迷團的意義始終難以理解
充斥罪過的日子卻有你的關愛

向著確切的今天與未知的明天
我要踏上尋找答案的旅程

讓我聽聽你的聲音…

世上真的會有無緣的世界？
與其遺憾收場不如堅持到底

即使被背叛也不會受傷的距離
那樣冷漠的關係實在太孤寂

這要我如何能夠承認
明天的自己簡直不像真的自己

總是對什麼有所畏懼
讓這腔熱切的思念要何去何從

我願我能夠成為你的助力
哪怕孤身一人也放聲歌唱

就算誰在我身後指指點點
我也要堅強站起來袒露身心

又想自由交換又想嚴格挑選
前方哪裡會有這麼安全的地帶

在一場場際遇中我要堅持信念
堅持就是勝利極限就是無限

把高中低難度全部合在一起
這樣去挑戰就保證不會有錯漏

起來吧起來吧拿出我的朝氣
用拳頭代表決心走上這條路!!

我們就像是被世俗常理所洗腦
總是對理所當然的形態而著迷

身為天之轎子卻如此任人擺佈
若是已經忍無可忍

那就馬上打破這道牆!!!!
即使黎明後朝霧遲遲不散

即使日出後依然看不見你
只要我的世界裡能有你的微笑

你的光芒將照亮所有的黑暗
讓我跨越所有傷痛

我願我能夠成為你的助力
我願今後的時光充滿愛意

我要去尋找這份大大的夢想
即使此刻還看不見

我已聽見你的聲音…

【課】這是我願意的嗎？(╬⓪益⓪)

我很想說B型人應該是蠻樂觀的，但是遇到小孩不小心被偷走貴重物品，不是罵就是酸小孩的父母，我真的不知道還能說什麼。

本來發生這件事當晚，是決定要隱瞞他們到底，自己默默解決。

第一時間我只告知姊姊和弟弟，但想到我已經在FB公告請大家注意這件事時，我的其它堂表弟妹們有加我FB的也會看到，與其傳了好幾手消息讓他們知道這件事，不如先自首。

雖然做好心理準備，第三天回家後主動開口（分別告知），但兩人都先問丟掉的手機價格後，不約而同倒抽了一口氣，就開始罵啊酸的。

好，當天心靈再度重創兩次就算了，事過境遷的今天，又被罵一次。

心情惡劣到極點，忍不住揪老被我唸衣櫃已經爆炸的姊姊買了一堆衣服！！

啊，果然偶爾要花錢買快樂啊，真期待快點收到新衣～～～～～(≧∀≦)

【Fight】夢想，做就對了！！

紫色便利貼是應該在5～6月的晨間隨筆寫下來的。（因為撕下來了，沒記日期）

筆記內容是在昨天看完，你希望明年的你，還是和現在一樣嗎？：消除害怕的根源，把不可能變可能，今天寫下來的。

我這輩子想要做的事都已經有個大綱了，只差去『做』而已。

原文歌詞：


Patrizio Buanne - Stand Up (Champions Theme)

Stand up for the champions
Stand up for the champions
Stand up we'll over come
Stand up we'll be the number one

Together
We will rise again
Together
We will play the game
Together
We will want to sing
Together
Winning is the only aim

Stand up for the champions
Stand up for the champions
Stand up we'll over come
Stand up we'll be the number one

Together
none forever more
Together
It's like never before
Together
What's be flying for
Together
All the nations rolls

Stand up for the champions
Stand up for the champions
Stand up we'll over come
Stand up we'll be the number one

We'll keep for fine to the end
(the end)
All of you to be
Iknow we will defence no one
(no one)

We'll stand up the destiny
(forever)
We will call this name
(as never)
Let's a glory fair
(remember)
For reaching a team
(together)
We'll make on stray
all we gonna go on stay

Stand up for the champions
Stand up for the champions
Stand up we'll over come
Stand up we'll be the number one

Stand up for the champions
Stand up for the champions
Stand up we'll over come
Stand up we'll be the number one

Stand up

中文翻譯：

stand up for the champions 為冠軍起立

stand up for the champions 為冠軍起立

stand up we will over come 我們將克服所有困難

stand up we will be the number one 我們將成為第一

together we will rise again 我們將再次崛起

together we will play the game 我們將再次一同競技

together we all want to sing 我們想放聲高歌

together winning is the only aim 勝利是唯一的目的

stand up for the champions 為冠軍起立

stand up for the champions 為冠軍起立

stand up we will over come 我們將克服所有困難

stand up we will be the number one 我們將成為第一

together not forever more 一切如夢似幻

together it's like never before 似乎從未發生過

together what we're fighting for 到底我們為何而戰？

together all the nations' goal 舉世矚目的世界盃

stand up for the champions 為冠軍起立

stand up for the champions 為冠軍起立

stand up we will over come 我們將克服所有困難

stand up we will be the number one 我們將成為第一

we will keep on fighting to the end (the end) 我們將戰鬥到最後一刻

for our victory 去贏得寶貴的勝利

honour we will defend no one (no one) 榮譽我們誓死捍衛

will stop our destiny 絕不放棄自己的使命

forever we will call this name 我們將把這個稱號永遠保留

as never let the glory fade 更不會讓這榮譽黯然失色

remember for eternity 永遠銘記這個日子

together we will make history 在這天我們創造歷史

stand up for the champions 為冠軍起立

stand up for the champions 為冠軍起立

stand up we will over come 我們將克服所有困難

stand up we will be the number one 我們將成為第一

stand up for the champions 為冠軍致意

stand up for the champions 為冠軍致意

stand up we will overcome 我們將會克服所有困難

stand up we will be the number one 我們將成為第一

stand up 起立