【零極限】清理因還是清理果？

今天清理後又得到一個靈感。

入夏以後，本來一上班管冷氣搖控器的前輩就會打開冷氣，讓室溫維持在舒適宜人又環保節能的28度，但從這個星期二起一直到今天星期四，每天我都看著在我辦公桌前方十公尺的冷氣機溫度，從28到29到30，然後又回到29，下班。

不知為何，即使氣溫已經飆升到30度，她竟然可以三天都不開冷氣，而且是很突然的，完全沒有任何原因。

（我是有小小懷疑過是因為我星期一鼻子過敏一整天，星期二時她大概是為了體貼我才不開冷氣，但連續三天都不開耶。。。我的過敏也只是星期一發作而已啊）

小小不到五坪大的辦公室，擠了四個人，在氣溫30度時，雖然不至於到汗流浹背，但也夠悶熱到濕褲子了，這幾天我不知哪條筋接錯線，還連續三天都穿兩件式的上衣，想當然爾，我是那個敢熱不敢言的悶燒鍋了。

忍到今天，其實心裡已經開始對前輩不開冷氣的行為產生負面的情緒，甚至今天下班已經想著要在FB寫說：「世界上最遙遠的距離，是冷氣機在我面前，卻不能開。」即使悶熱到腦袋都裝滿快要滿出來的情緒垃圾，我還是勉強自己，絕對不能抱怨！！

說真的，我好想私下偷偷問其它同事，對於前輩突然不開冷氣的行為，他們都沒感覺嗎？（但我孬，一直憋著沒有問，也不敢直接挑釁突然對我冷淡的前輩問她為什麼不開冷氣）

難不成是搖控器壞了？！好吧，妳用這種爛理由騙我，我也會信的，給我一個理由，妳為什麼要折磨四個人三天，不開冷氣造福大家呢？！（我知道老闆娘不會小器不給我們吹冷氣，因為她在天氣還算涼爽時，就說可以開冷氣吹了，所以這三天不開冷氣是前輩自己的意志）

今天下午兩點多，悶到快爆炸時，我已經無助地在心中跟內在小孩說：

「不知道是我哪個記憶讓我沒有冷氣吹，，請協助我清理掉那些記憶吧，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。」－－沒用。（我三天來都是對沒有冷氣可吹這件事不斷地做清理）

「不知道是我哪個記憶造成前輩為什麼不開冷氣，請協助我清理掉那些記憶吧，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。」－－沒用。

「請清理掉我對前輩不開冷氣這件事不滿的記憶，對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。」

不到五分鐘，我聽到期待已久的嗶嗶聲，嘩～28度的天堂終於又降臨辦公室了～～～～

今天得到的靈感：前輩突然願意開冷氣是我請內在小孩協助清理掉我最直接的情緒，才終於得到我想要的結果。

沒想到，我連跟內在小孩說話，都戴著面具，連請求祂協助，還要小心翼翼地選擇用語。

是啊，我明明對前輩突然不開冷氣這件事感到很不滿（而且勉強自己不能跟任何人抱怨）但我清理時，就是沒有面對自己最真實的感覺－因，而是不斷地用我想要的果去做清理。

還好，只花了三天，就讓我得到這個靈感。

清理也有買一送一的效果，我清理掉對前輩不開冷氣這件事不滿的記憶，回家還得到一件很棒的結果。

魔王今晚突然佛心來著把他答應要修理，但已擺了N個月的曬衣架修理好了（本來都已經放棄要乾脆買新的了～）

清理的結果，從來不是臨時抱佛腳就會有的，而是要一點一滴，從有意識到時，就選擇清理。

PS：今天我也有去排隊做公益哦，剛剛對完獎，電腦選號對中了捌獎～呀比！！（是宇宙大人小小彌補我八日的損失嗎？笑）




原唱PV完整版

我超喜歡銀魂這首ED～～～～＞w＜

朝ANSWER

歌詞中譯：

以為隨波逐流活下去就好
以為逃到哪裡躲起來就好

面不改色地假裝點頭認同
『我卻總是』將全部問題留待以後

回過神來我已被甩在身後
彷彿一味追逐著你背影的小鳥

心中嚮往著名為你的天空
撕裂重重烏雲

尋找光芒所在
即使黎明後朝霧遲遲不散

即使日出後依然看不見你
即使我的世界傳來暗夜的召喚
也要放聲大笑尋找光芒盡情享受每個現在

充斥迷團的意義始終難以理解
充斥罪過的日子卻有你的關愛

向著確切的今天與未知的明天
我要踏上尋找答案的旅程

讓我聽聽你的聲音…

世上真的會有無緣的世界？
與其遺憾收場不如堅持到底

即使被背叛也不會受傷的距離
那樣冷漠的關係實在太孤寂

這要我如何能夠承認
明天的自己簡直不像真的自己

總是對什麼有所畏懼
讓這腔熱切的思念要何去何從

我願我能夠成為你的助力
哪怕孤身一人也放聲歌唱

就算誰在我身後指指點點
我也要堅強站起來袒露身心

又想自由交換又想嚴格挑選
前方哪裡會有這麼安全的地帶

在一場場際遇中我要堅持信念
堅持就是勝利極限就是無限

把高中低難度全部合在一起
這樣去挑戰就保證不會有錯漏

起來吧起來吧拿出我的朝氣
用拳頭代表決心走上這條路!!

我們就像是被世俗常理所洗腦
總是對理所當然的形態而著迷

身為天之轎子卻如此任人擺佈
若是已經忍無可忍

那就馬上打破這道牆!!!!
即使黎明後朝霧遲遲不散

即使日出後依然看不見你
只要我的世界裡能有你的微笑

你的光芒將照亮所有的黑暗
讓我跨越所有傷痛

我願我能夠成為你的助力
我願今後的時光充滿愛意

我要去尋找這份大大的夢想
即使此刻還看不見

我已聽見你的聲音…

【課】「我」是《我》的灰姑娘

用一天一夜的時間把《最後的灰姑娘》11集一口氣趕完進度（我想看的日劇，緯來播的時間都在十點以後，只好網路求生存了。。。XD）

這部日劇真的就是很日劇，在搞笑情節之外還會有一段警世（？）名言，劇情不致於太灑狗血（但也沒有出乎意料的爆點），劇情節奏還算是明快，結局嘛，跟女主角小櫻一樣大叔化的我當然支持小15歲的嫩弟啦～XDDD

不過這篇不是要寫日劇心得，要紀錄的是看完日劇後冒出來的靈感。

萬能金鑰：心想事成的二十四堂課書裡說：

1.「贏者恆贏」、「輸者恆輸」的概念一直存在於生活的各個層面。

2.心智（mind）就是創造力。我們生活中的狀態、環境和際遇都是我們心態的展現，也受到心態所支配。

3.心態的形成取決於我們的思考。因此，所有力量、成就和財富的秘密，都取決於我們的思考模式。

4.這是無庸置疑的，因為我們必須先「有什麼」才能去「做什麼」，我們可以「做什麼」受到「有什麼」所限制。而我們「想什麼」將會決定我們「有什麼」。

5.有一個內在世界──它是思維、感受和力量的世界，也是光明、活力和美善的世界。縱使內在世界存於無形，卻仍擁有強大的力量。

6.內在世界是由心智所掌管。當我們探索內在世界時，應該會找到任何問題的解決之道，也會找到所有結果的成因。此外，既然我們可以支配內在世界，那麼我們同樣可以支配力量和財富法則。

7.外在世界是內在世界的倒影，展現於外在的事物，早已存在於內在世界。內在世界擁有無窮的智慧、無窮的力量，並可無窮的供應一切，它們等待被揭露、開發和探索。如果我們認同潛藏於內在世界的可能，就可以將它們展現於外在世界。

8.和諧的內在世界，將會在外在世界展現出和諧的狀態、舒適的環境和美好的事物。這是健康的基石，也是所有勝利、能力、成功和成就的第一要件。

9.如果你擁有和諧的內在世界，代表你擁有掌控思維的能力，也能自行決定什麼經歷會為你帶來什麼影響。

10.內在世界是一個實在的世界，擁有這股力量的人會透過內在世界產生勇氣、希望、熱忱、信心、信任和信念，這些條件不但賦予你找到夢想，也會讓你具備夢想成真的能力。

11.生命是一種循序漸進的過程，無法一蹴可幾。外在世界所能看到的一切，其實早已在內在世界成形。

12.因此，每個思維都是一個成因，每個狀態都是一種結果。如果想達到合乎心意的狀態，掌控自己的思維就是先決條件。

13.絕大多數的人只會關心外在世界，只有極少數人會去探索內在世界。但外在世界是由內在世界所創造的，亦即內在世界具有創造力，任何外在世界可見的任何事物，皆是由內在世界所創造。

14.當你知道外在世界和內在世界之間的關聯，它將會引領你體會你將擁有的力量。內在世界為因，它會導致外在世界的果，要改變結果必須先改變成因。

15.你馬上會發現，這是全新而且特殊的概念。大部分人會試著用結果來改變結果，但他們並沒有發現自己只是將原有的苦惱轉換為另一種形式的苦惱而已。如果想移除不和諧的狀態，要先移除只存在於我們內在世界的成因。


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萬能金鑰：心想事成的二十四堂課這本書原本是我要湊超商免運入手的，沒想到一看驚為天人，書裡每一課的都內容，都是以條列式項目寫成，每一課後還有Q&A可以幫助深入思考理解課程的內容。

研究吸引力法則至今，雖然還是無法達到每天「心想事成」的境地，但我已有小小的成績促使我能持續往這條路上邁進，在今天我會心想事成：吸引力法則實踐手冊又更明確地知道，心想事不成的最大原因，不在想，而是在瀉。

因此，我歸納吸引力法則的兩個重點，一是如何想，二是如何瀉。

關於瀉的功夫，我自己目前用得比較上手的方法，是零極限的荷歐波諾波諾十二步驟法（在公司的反應超明顯的，我管理的兩個網站自從我開始進行「HA」呼吸法每天清理，從此超商取件率幾乎是99.9%，我不用再一直不斷地打電話提醒買家去取件，讓我輕鬆不少）

註：「HA」呼吸法為十二步驟法之一

萬能金鑰：心想事成的二十四堂課這本書教得是「想」的進階方法。

目前進度是看到第八課，不過，我有些困惑了，和我之前在宇宙說啥的這篇網誌：吸引力法則的內幕看到概念有點不同。

靈性煉金術：激勵人心的約書亞靈訊的內容和吸引力法則的內幕的概念比較雷同：
每個靈魂在離開靈界來到地球都是帶著一份早已訂定的生命藍圖（靈魂功課）要來地球完成，因為地球是唯一二元化並有3D實體的場所，可以讓靈魂產生對比的經驗，是讓靈魂成長的重要元素。

以我自己的例子來說，我目前覺察的靈魂功課就是原生家庭的父母養育我的過程嚴重缺乏「愛」的行為，我在尚未覺察這門功課時，我的一言一行表現處處充滿受害者的偏激想法，自從覺察這是靈魂功課，我稍稍走出一點點「我是不能選擇父母的受害者，無法改變的血緣牽絆是我努力也逃不出來的牢籠」想法，可以用另一種角度去解讀父母的行為引起我的情緒反應，是要我的靈魂經驗什麼而學到什麼。

而吸引力法則就像是我的希望救生索，讓我能有勇氣去面對靈魂功課。

標題的「我」是【我】的灰姑娘，「我」和【我】－－都是我，「我」是表示小我，【我】是表示高我，目前思緒還是有一點點混亂，我還無法說明白，就是有個靈感要先記下來。

【課】於是，花開了

6/11-6/14間，家裡發生了一些事，心情像洗三溫暖似的，把之前不想去深思和面對的記憶之毒都挖了出來。

從一開始的生氣、失望、難過、沮喪到後來的承認、放下、接納、認可。

這四天的生活是過得有點混亂的，打亂了原本的生活節奏，生理會不斷地要求想要睡覺（白天上班時要硬撐著不能睡，真的很累），心理是對原本該做好的功課沒有持續而對自己感到有罪惡感，會不自覺地譴責自己的無能。

對外，不斷地跟相關的人抱怨自身的處境，當抱怨遇上抱怨，負面吸引力的能力無限放大；跟非相關的人是只想保持距離，不想有太多的接觸。

所以，原本一直使用得好好的eSpring 益之源 淨水器，出問題了。

淨水器是家人唯一會使用的安麗產品，和家人的關係出現巨大的裂痕後（這次讓我下定決心明年一定要離開家），首當其衝的是淨水器承受不了籠罩全家的負面波，反應出來的。

淨水器出問題，是今天我才突然覺察是反應我跟家人的關係－－所以，當我的內心不平靜，創造出來的就是前半部的心情：『生氣、失望、難過、沮喪』的記憶。

來自於伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士訊息

無論是您，還是我，降臨於這個世界，唯一的目的是回歸『自我』，也就是使靈魂回歸自我­的過程。

日常生活中，通過對過去記憶的清理，指引我們回歸『自我本身』原點。讓忘我們藉鑑過去­聖人之言，讓我們攜手一同清理吧...

零（佛）
純淨的心靈（基督）
無（莎士比亞）

無限存在於零，空無狀態之中。當您獲取靈感，體驗神聖存在的那一刻，便是處於空無狀態­之中。

和諧的人際關係，健康的身體狀態，富有的生活，在空無狀態中賦予我們。表面意識（知識­的部分）僅是輔助並提醒您開始清理，這才是它真正的職責。

然後，自我本身便在您不知不覺中，呵護著內在小孩，日常生活中不斷的通過與內在小孩交­談，通過清理帶領我們回歸空無狀態，神聖的空間。在表面意識中，僅僅一秒鐘內，將在腦­海中浮現11,000,000個情報於您。

此神聖的空間，僅存在於空無。
此神聖的空間，將有害記憶轉換成純粹記憶，是純粹的光芒照射進來，賦予您靈感。
此空無狀態，神聖的空間正是靈感產生的根源。

通過表面意識而判斷，無論怎樣努力，都無法實現空無狀態下神聖空間賦予的靈感而生。所­謂的潛意識如同萬能的電腦。 SITH荷歐波諾波諾實施過程中，其鑰匙由潛意識緊緊掌握。如果，內在小孩能夠感受到­您的呵護，即使在熟睡當中，也能夠在不驚醒它的狀態下，自然而然的開始清理的過程。

在一次，感謝您日常生活中的清理。

真誠的希望您，家人，親屬以及祖先能夠擁有超越和平的平靜。

我的平靜
伊賀列阿卡拉‧修‧藍博士

今早重新感受跟自己說『謝謝你、我愛你』流過內心的感覺

僅為簡單的兩句話

使堆積在潛意識中牢固的記憶

溫柔般輕輕包裹

獲得解放

於是，花開了。

PS：感謝今日的清理得到不用搬淨水器下台南修理的好結果～（合什）

【零極限】5月清理心得總結

哇～哇～哇～我忍不住想要尖叫一下，因為五月起我不斷挑戰建立新習慣，我成功了！！

41天不間斷地實施健康管理（期間我只有偷吃一些不該吃的水果，嘿嘿，再撐個6天就結束囉！！）
一個月不間斷地實施荷歐波諾波諾十二步驟法（再想睡都要唸完祈禱文才睡）
二個禮拜不間斷地實施寫晨間隨筆（有時早上沒時間寫，晚上再想睡也要寫完才睡）
二個禮拜不間斷地找時間運動（只是一邊走路一邊唸四句話清理，感覺心情變得很好）
在公司開始實施HA呼吸法一個禮拜，收到一個揪感心的好評！！（五月活動滿千88折，買家收到隨貨退回溢付的金額，買家在評價上肯定賣家的用心，我們也很開心～^^）
不定時地寫Blog清理意識流（有靈感時就會寫）
不定時地靜心（我後來都採用與指導靈溝通：約書亞靈訊和靜心練習的方法，想像自己是個天使還蠻喜悅的）

5/17～5/28期間還有種懷疑自己在做的事的負面力量在拉扯，所以那期間心情時好時壞。

5/28宣告明天要開心地出門後，這幾天有種：不管做什麼事都很順利的感覺，而且我終於開始有『我的生活過得很充實的滿足感』，我終於知道，我已經把以往不想上班，不想顧店，不想花錢，害怕看到帳單，煩惱該做什麼才好的低頻能量漸漸調整到能和內在共振的高頻能量中。

在把好運吸過來－突破現狀的吸引力法則書裡說到：

打開神奇的閥門
我聽過人家把「心情快活的能量」，比作是救火送水管的閥門，或者說是噴嘴。這個比喻非常好。我們就是閥門，而救火送水管就是一路把能量從源頭－－也就是與我們時時相連的偉大自我－－送出來的通道。

這個非物質的能量流，是一股無窮的喜悅、豐足與安全感的能量，而這也就是我們的本體。但是大部分的時間，我們卻碰不到這條強力的能量流。怎麼會這樣？因為負面能量一流出，便把閥門關住了。

不過，我們如果快樂起來、興奮起來，並感到美好暢快，神奇閥門就會打開，讓高頻的能量充斥我們全身。這時我們會感到活躍、有力、自在、喜悅等快樂的感覺。

救火送水管裡隨時都有水，同樣地，能量流也一直連在我們身上，然而我們得刻意地打開生鏽老舊的閥門，高頻的能量流才能流出來。

閥門開啟（心情美好），意謂著我們不但身上充斥著正面的能量，同時也釋出正面的能量，而且我們可以刻意創造、心想事成。

閥門關閉（只要心情稱不上美好的都算是閥門關閉），意謂著我們正送出負面能量，抗拒自己的天生能量流，所以只能任由負面的場景發生。

這並不是說我們從整天讓心情飛揚得比風箏還高；我們唯一需要做的，就是把閥門打開，即使只開一條縫也好，讓活躍的能量流馬上流一點兒進來。而我們如果能想辦法讓自己比以前更快活些，即使只多了那麼一丁點兒，然後一點一滴地累積，就可以把跟著我們一輩子的負面吸引力給逆轉過來。


這本書我之前曾在網路書店找過，但不是絕版就是沒有，但我在重新看真愛吸引力法則時，又看到了書裡有提到把好運吸過來這本書，可能是小小地閃過好想看看哦，我就意外在文化中心的書架上發現它了，今天剛看到第四章，覺得這本書出現得太是時候了，不斷地驗證我五月的心情寫照，讓我有了持續做下去的動力，哇塞，又是一個宇宙大人出貨得剛剛好的訂單！！

PS：如何知道什麼是收到訂單的感覺？就是毫不費力得到想要的人事物。

當我今天刻意創造打開心情快活的能量閥，有個好久不見，最要好的朋友突然就說要從台南到民雄來找我吃午餐，嘿，這不就是高頻能量吸引來的最好實例嗎？XD

PS：我沒有印象有下過訂單想和誰見面，所以這是我送出高頻能量吸引來的美好感覺～^^

【零極限】5月清理心得進行中

原本有在想要不要把清理的問題記下來，但想想，都要清理掉了，還記它幹嘛，所以記錄心得就好。

5/9：原本預定要動心導管手術的阿嬤，心血管相關影像檢查出來正常，可以免動那一刀。（感謝宇宙的各方神明保佑）

5/13：公司遇到網路詐騙，老闆娘心胸開闊沒責備當事人，跟同事去派出所做筆錄，遇到一個耐心的好警察。

那天最棒的是有請到喜樂指導靈的幫忙：兩點出門時出大太陽，我們都沒帶雨具就出門了，三點～四點間，看著雨從小變大，又從大變小兩次，在四點做完筆錄時又出大太陽，所以我們都沒有被大雨困住哩！！

5/14：早上八點半把網路、電話、傳真都癱瘓的蛋白素優惠，我晚上十點還是有訂到，耶！！

5/14：靈感大神降臨，架構世界觀。

5/15：有一張要改新名字的保單，一直拖著沒打電話，今天就自行送上了保險業務到我家，還那麼剛好，她有帶著一張本來要幫其它客戶改名字的單子沒有用到，就剛好給我用了呢。

5/16-1：出門上班前因為家人一句無心的玩笑話，讓我莫名感到憤怒不已，雖然一路上不斷地清理還是難消那股怒氣，就一個瞬間，在我心神不寧時，一台貨車突然從右邊的小路切轉到我面前的大馬路，當我注意到時，我雖然立刻緊急刹車，但還是差那麼一點點，在我要撞上貨車的車尾時，我竟然神奇地只用右腳就穩住因為急刹差點滑倒的機車！！（當時還在下雨，路上非常濕滑）

感謝宇宙的所有奧瑪庫阿讓我平安躲過一場車禍！！

5/16-2：出門幫同事買午餐時，雨是毛毛雨，等待便當時變大雨，便當做好要回公司時變小雨，回到公司才坐下沒多久，又變大雨。（總是很幸運地在出門時避開大雨呢）

5/16-3：收到了我以為可能訂不到的全世界都在缺貨的纖維嚼片！！（因為代訂的人都沒回應，我本來想說今天要去問其它人，但今天就收到了）

此次特別針對代訂的朋友做清理，因為之前跟他發生了一些不愉快（沒得到他的道歉就不想原諒他）每次只要浮現不原諒的情緒就是清理。

5/16-4：晨間隨筆一直無法順利寫超過三天以上（主要是我沒什麼想寫的東西，還要寫足三頁，總是很容易就放棄）今天得到一個靈感就當成寫給內在小孩的日記。

【零極限】你為什麼不快樂？

在荷歐波諾波諾的幸福奇蹟書裡說：
煩惱、痛苦都是自己的記憶製造出來的

人見：我們是隨著肉體而生，因此有疼痛、有痛苦，很難擺脫它們成為自由之身，每天在目前的世界裡奮鬥。為什麼人類必須受肉體束縛，無法擺脫煩惱和痛苦呢？

修。藍：我們本來是無的狀態，而且是開悟的，但因為必然會帶有記憶，因此被投影在肉體上。

　　妳說現在每天都在奮鬥，其實這種奮鬥並不是發生於外在，而是在妳之內。痛苦、煩惱都在自己的內在，然後直接投射在肉體上，因此，實際上什麼都沒有。

　　例如，某個人身體狀況不佳，其實是周遭人的想法投射在這個人的身體狀況上。也就是說，我們的記憶使他生病，因此將記憶清除後，就可以改善他的身體狀況。

由此可知，外在發生的事，原因全在自己，都是自己的責任。不論疾病、煩惱或任何痛苦，都是自己意識中的記憶製造出來的，所以將這些記憶消除，光就可以通過潛意識。

遮住光的是自己，因此只要清理，光就能通過，並與超意識和神情智慧產生共鳴。

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標題蠻負面的，嗯。

今天晚上明明聽了一場很精采，很棒的生命寫真分享，一邊聽一邊覺得，嘩～能把生活過得這麼精采真好！！

回到家，我卻不知為什麼感到很失落。

堅強的意志力抵不過悶悶不樂的低落心情，在健康管理第23天時，破戒地吃了不能吃的花生糖、巧克力昆布糖、兩顆紅棗，還看了兩本漫畫，還是沒讓心情好轉。

再這麼下去不是辦法。

決定－－面對自己。

其實分享者不是過著皇宮貴族的奢華生活，也不是冒險刺激的驚險生活，她只是打從心裡認同自己的選擇，並四處跟人分享她選擇後的心得而已。

因為認同所以她表現出來的快樂是自然而然的，讓身邊的人看到了她的生活，會羨慕她的自由自在，想要跟著她這樣過。

這份快樂，讓目前體會不到的我覺得明明看得見卻摸不著，心酸酸的。

我想，讓自己不快樂的原因，是因為－－我是過著戴安全牌的面具在保護自已的生活。

真正的我不是這樣子的－－彷彿能聽到靈魂深處（或是內在小孩）的吶喊。

今天會察覺到這一點，是否在提醒自己還不夠，願意對自己的生命負起百分之百的責任，所有發生的問題，要視為百分之百是自己的責任進行清理，否則無法解決任何問題。

【零極限】我愛你

零極限之富在工作書中說道：

「荷歐波諾波諾」（Ho'oponopono）的「荷歐」（Ho'o）意為「導致」，「波諾波諾」（ponopono）則是指「完美」。也就是說，荷歐波諾波諾就是「使之正確」或「改正錯誤」的意思。

荷歐波諾波諾的想法非常簡單，它認為世上發生的問題都是「潛意識中的資訊（過去的記憶）重播」所造成的。而且，過去的記憶中並非只有自己本身的記憶。更包含了宇宙誕生至今所有生命的記憶。

修正自己潛意識中的資訊，就能解決問題；而且，別人的問題也可以藉著修正自己體驗了「別人問題」的資訊來解決。

解決問題的方法非常簡單，只要重複「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」四句話，就能解決所有問題。這四包話能清除我們潛意識中的資訊，變成接近「零」（空）的狀態，也就是達到「零極限」。

這裡所謂的「零的狀態」，是指「宇宙發生大霹靂之前的最初狀態」。由於它還沒有任何物質，因此也沒有任何不完全的事。換言之，處於一切完美的狀態，就是「零」的狀態。

「問題是為了清理自己而發生的」。給自己造成問題或帶來問題的人，都是特別賜給自己清理機會的人，非常值得感謝。

今天阿嬤住院了。

心裡的BGM是這首。

不知道是我的哪個記憶引起阿嬤的病痛。

不知道是我的哪個記憶引起全家對阿嬤的不滿，大家搶著當不肖子。

我願意對潛意識播放的這段記憶負起百分之百的責任。

「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」。

【零極限】你永遠不會知道清理會發生什麼事

4/29重新開始荷歐波諾波諾法十二步驟的清理，這次是更有意識地去理解為什麼要清理，讓清理的概念重新昇華給潛意識的內在小孩，非常溫柔地請求內在小孩找出需要被清理的記憶（毒素）。

真的，如果你心裡懷疑清理有什麼用，內在小孩也會跟著迷惑，不明白你為什麼要清理，就無法正確找到卡住你的記憶去清理，唯有全然相信，並了解無論發生任何事或是問題都是內在的記憶在重播，對此負起百分之百的責任去清理，只要持續一段時間的清理，內在小孩會把記憶清理掉讓意識回到空的狀態，就可以接收到超意識的光，也就是靈感。

你需要先去知道是清理掉什麼記憶嗎？其實不用，當意識的我產生了一個感覺，不論是好的還是壞的，當下就可以決定要不要清理，清理後讓心情回復平靜，就算完成清理；若我當下沒有清理，我也不會知道這個情緒引起的記憶會發生什麼事，或許是造成身體的病痛，或許是一場可以避免掉的意外，都有可能發生，所以要不要對自己的生命負起百分之百的責任，完全取決於自己要不要清理。

舉兩個我清理後的例子：

5/3（五）我接到一通買家的客訴電話，對方的口氣非常非常憤怒，因為她覺得她已經匯款了，但我們賣家不但不出貨給她，還傳簡訊跟她說要補匯款才能出貨，她說第一次跟我們買東西給她的感覺非常非常的差勁，而且她急著要用，網站上只有留市話，也沒留手機，讓她晚上七八點可以打來客訴，話筒那方的她一整個氣到炸的狀態，一開口就像機關槍掃射噠噠噠地發洩她的不滿，若是以往的我遇到這種大澳客，可能會拼命想解釋為什麼，也或者被激怒到口氣變得不好回她很情緒化的話，但我想到這或許是清理後引發的問題要給我機會負起責任去面對，在她抱怨的時候，我就在心裡默唸「對不起」、「請原諒我」、「對不起」、「請原諒我」（其實唸「我愛你」就有四句話的功效，但那時真的對她唸不出「我愛你」和「謝謝你」）

等她發洩一個段落後，我的口氣完全沒有受她的怒氣影響（雖然心裡還是有點想摔電話的衝動），慢慢地跟她一一解釋清楚為什麼要補匯款，和運費的計算方式給她了解，還很有誠意地詢問她要不要再對過一次訂單重新算一次金額給她比較清楚，因為當時她的訂單不在手邊，她要去拿再打來對，本來有問公司電話，後來還是指定我幾分鐘後再打等等，我都照她的要求辦了，後來在跟她對訂單時，我不小心說錯一筆訂單名稱，她竟然笑了，（我自己是覺得很不好意思，但沒想到可以逗她笑）對完訂單後，她甚至還加買了兩罐亮片粉呢。

最神奇的是，她補匯款後再打來的電話，口氣好得跟什麼似的，說一切就麻煩我們了，跟幾個小時前的她，就像從河東獅變成溫柔小綿羊，我一時還差點認不出是同一個人呢！

5/5（日）晚上顧店時，八點看完破案天才伽利略2013，在準備著星期一要講課的資料，一對夫婦和婦人就走了進來，三人很沈默地一路筆直走到店裡的嬰兒床前，開始對床東摸摸西摸摸，他們很沈默我也要試找話講，就問他們家裡空間大不大，比較大就可以買大一點的床，其中先生就指著某張大床問多少錢，我答了，又指著另一張床問多少錢，我也答了，先生就問可以算多少，我先小小的減100元，先生就說他們會自己載讓我們省去送的運費，能不能算他齊頭，我就說這要問老闆看看，就去打電話問父親價錢和庫存貨放在倉庫的哪裡。

就在我費了九牛二虎之力搬出嬰兒床從我家後門推到店門口時，門口多了一台轎車，一走進店裡，七八個人就把店裡小小的走道快塞滿了，這時衝出一個婦人問我竹搖籃怎麼賣，又另外一個很歡樂的阿伯嘴裡叫著：水姑娘（台語）先跟我說這台木馬多少錢？我一一回答完他們，放著那一組人看木馬，趕緊走回店裡處理要買床的客人，此時，他們已在研究一台手推車，就問我怎麼把推車放倒，我再示範給他們看，很歡樂的一群人中，較年輕的一個男人就走進來問我，能不能先把木馬放進後車廂看看，我說可以，跟著他們到車前看了一下，讓他們自己塞，就又回來買床的客人這裡，那買床先生應該自己把玩過一回手推車，就直接問多少錢，再跟我殺齊頭，我就說可以。

很歡樂的阿伯突然衝進來店裡，說木馬放得下後車廂他們要直接載走，完全沒殺價就直接掏錢給我，我一時還有點愣住，收下錢笑笑地說謝謝，一轉身，買床的先生又開始研究起汽車座椅，問我可以坐到幾歲大，我指了店裡唯一一台成長型可以坐到三歲（後來跟父親確認竟是可以坐到十二歲）

買完木馬的歡樂客人們又把我叫了出去，原來他們在看一台完全是手工製的竹馬，問我價錢多少，我說要問一下，問完後告知價錢並跟他們說這是店裡唯一的一台，他們問能否先付訂金幫他們留，我說可以，但訂金至少價錢的一半，讓他們繼續討論，再回到店裡。

此時，買床的客人組，一直很沉默的太太開口問我有沒有床的蚊帳，我說有，就進倉庫找，此時大堂妹也回來了，她幫忙找蚊帳，因為我不知道價錢，打電話給父親問價錢，問完後，發現很歡樂的阿伯又到店裡了，他再次很阿莎力地就掏錢給我，說他們載不回去就幫他們寄到高雄，留了收件的地址和電話，終於歡樂地離開。（真的是一群很歡樂的家庭，買東西也很乾脆哩！）

買床的客人組後來買了兩件蚊帳，因為他們買的金額有破萬了，那時心裡有在想，要不要送一件呢，算完總金額時，先生又開口很客氣地小小殺了一百元，啊哈～當然要說OK囉！

這兩個例子都是我開始清理後一個禮拜間發生的，這種客人買得開心我也賣得開心的感覺，讓我不得不相信只要一開始清理，就會有好事發生。

【省】內在小孩的提醒

昨天本來打定主意，一定要重新開始做十二步驟的清理，十二點多臨睡前翻了兩本漫畫睏意就上來了，跟內在小孩說明天早上起床再清理哦。（沒跟內在小孩商量，也沒有得到他的同意，獨自如此決定）

半夜三點多，莫名其妙地被睡在腳邊的小虎壓醒了，起床上了一次洗手間，再躺回去睡，一下就睡著了。（我從沒在這個時間醒來過，除非是到三點還沒睡。）

早上七點被貪睡鬧鈴叫醒（因為想調到六點半起床，但生理時鐘還是以七點起床為準），到元氣早起團打完卡，瀏覽了一下FB，時間一下就七點半了，趕緊開始準備午晚餐的便當。

本來預計八點前可以完成，我就還有一小時的時間可以靜坐，但不知為何，已經很習慣的作業，只是多準備一餐的份量，竟弄得我手忙腳亂，連預計八點要吃的早餐都延遲到九點多才吃完。

九點時，還很樂觀地想，若還有半小時的時間，就要來做十二步驟的清理，豈料，再弄一下要帶出門的東西，上網訂一些東西，已經九點四十分了，不得不出門了。

就這樣，我每次決定要做的事，總因為莫名其妙的瑣事而把寶貴的時間耗盡。

晚餐到家樂福的美食街解決，一邊吃一邊看內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己，看到以下這段：

有人不知道要對什麼說「我愛你」，其至每天說了上百次，卻沒有任何改變而感到憤怒。

荷歐波諾波諾當然也會將「不知道」當作記憶來清理。如果怠於清理，「不知道」就會始終跟隨著你。

例如，你只是單純的念著「我愛你、我愛你、我愛你、我愛你」，並不會產生太大變化。

（中略）

內在小孩會重播隱藏在你內在的各種記憶。

你想消除他們！消除之後就輕鬆了！但你只是急著使用工具，使好不容易才開始的清理過程也中途而廢。

理想的清理方法是，同時接受內在小孩所發出的所有訊息，然後你將它們一個一個清理掉。並不是單純的像機器人般，而是如同剝洋蔥的例子，你每一次使用「我愛你」的工具後，對新出現的事情或情緒，再使用「我愛你」的工具將它們清理。希望大家了解，這樣持續才能一點一點的接近神性。

我腦中突然想起了，母親覺得對不起孩子，想要補償孩子的心情，這件事。

我懂了，我終於完全接收到內在小孩發出來的提醒訊息了。（若以貪睡鬧鈴比喻，這恐怕是最後一次鈴聲了吧。^^bbb）

【零極限】遇見另一個自己之開始

內在小孩：在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己書裡提到：

【Unihipili】（內在小孩） 
在荷歐波諾波諾中，將潛意識稱為「尤尼希皮里」（Unihipili，夏威夷語，意思為「小孩」）。 

所謂尤尼希皮里，亦即內在小孩，並非傳統的內在小孩（inner child）所定義的個人幼小時期的創傷記憶，而是指地球誕生至今，包括存在於陸、海、空中的動植物在內的所有生命體，以及鐵礦等無機物所體驗的所有記憶。尤尼希皮里必定存在於你的內在，始終等待著你的愛。 

你的另一個自己 
修‧藍博士 
希望大家了解一件重要的事──內在小孩（潛意識）擁有我們以前經驗過的所有資訊。資訊，換言之也就是記憶。它不僅是你本身過去數十年時間中體驗過的記憶，也包括宇宙誕生至今所有生命體、所有礦物等體驗的記憶。 
你周遭發生的事（包含問題），都是由內在小孩的記憶所引起。荷歐波諾波諾認為消除引起問題的記憶，就可以解決問題。 
每個人內在小孩的記憶（資訊）都是共通的，因此它具有一個特點，就是即使是發生在其他人身上的問題，你與你的內在小孩交流，清理記憶，也能夠解決別人的問題。換言之，大多數記憶都是與他人相互共有，清理你自己內在小孩中的資訊，同時也能消除他人的記憶。

內在小孩中隨時塞滿大量的記憶，使身體成為無法動彈的狀態。 
「荷歐波諾波諾回歸自性法」重視的是有耐心、有感情的與內在小孩相處，並長久持續。 
請試著向內在小孩說： 
「今天在這裡體驗或感受到的事情，並不是問題或苦惱，只是你一直保管的記憶被重播而已，我們可以放下這些記憶。」 

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2011年2月第一次接觸到零極限，是同事從商業周刊看到修藍博士的一篇關於零極限的訪談後，請我幫她上網訂兩本書：零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法及零極限之富在工作，看了簡介覺得很神奇想看看，請同事看完借我，同事還沒看完就每天興奮地跟我分享她的心得。

後來陸續幫同事訂一些零極限的週邊商品（上過基礎課程後才知那些是仿冒的，哈）看同事那麼狂熱，我也順便把書買下來了，某天同事要我幫她找零極限的音樂，我意外查到修藍博士第一次來台灣開SITH荷歐波諾波諾基礎課程1，但課程費用是從沒上過心靈課程的人會覺得的天價，那時的我想，只有神經病才會去報名吧，但後來呢，某個假日我把兩本書都看完了，而我也莫名竟然被同事說服先報了零極限工作坊的課程。（比基礎課程便宜多了，想說當作被騙去聽聽看～^^a）

主持工作坊的Richard分享的內容已讓我對參加基礎課程心動了80%，最後他讓每個參加的人抽了一張還是三張牌，我不太記得了，我有一張牌是抽到修藍博士，我就自我解釋應該100%參加SITH荷歐波諾波諾基礎課程1，實際見到修藍博士，會發生什麼奇蹟吧，當下就決定一定要報名。

抱著無比的期待去上了SITH荷歐波諾波諾基礎課程1（那天參加的人數據說有數百人，我才見識到零極限的驚人威力），課程中修藍博士並沒有顯現任何奇蹟（如果有，這應該是邪教，哈），他只是單純的解釋零極限的由來和做法，並耐心的一一回答有問題的人，參加前的我對清理其實一知半解，偶爾想到會在心中默念「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」、「我愛你」，參加後的我，不多久就離職準備要去澳洲打工遊學，很認真的執行十二步驟至少持續了半年。

為什麼半年後就停掉了呢，因為開始清理，讓我走進安麗的教室決定暫緩去澳洲，因為持續清理，讓我意外得到一份工作。